ココラデ5月号

緊急企画！！理想のお尻に向けてヒップメイクトレーニングを監修させて頂いています♪

いつものココラデエクササイズと合わせてご覧ください！

和歌山県・紀南エリアのフリーペーパー ココラデ

ココラデは「紀南をもっと楽しもう！」をコンセプトに、和歌山県の紀南エリア（田辺市・白浜町・上富田町・みなべ町）を中心としたグルメやイベント、お店情報などを掲載している地元応援情報紙です。広告掲載も随時募集中！

www.cocorade.net

Ricochet

Ricochetはプライベート空間を重視した会員制スタジオになり ヨガとピラティスを通し一人一人の身体と向きあう時間を提供しております 身体のバランスを整え不調な身体から解放へ ストレスフリーな生活を 1対1のパーソナルトレーニングやお友達同士でのプライベートレッスンも 老若男女問わずご参加いただけます ご自身に合ったクラスでトレーンニングを楽しんでください