2018.11.27 01:3212月スケジュール2018年もいよいよ終わりですね✨忘年会、クリスマス、お正月休みと何かと楽しみが増える時期なのでしっかり体調管理しておきましょう♪12月レッスンスケジュールです。---レギュラーレッスン---★印 参加者募集中クラス【月】3.10.17日 18:45～19:45 ★ピラティスビギ...
2018.11.21 10:07はぐくま、ありがとうございましたご報告遅くなりましたが、おかげさまではぐくま無事終了しました◡̈⃝︎⋆︎*ビックリするくらいたくさんの方がご来場し、とても楽しい日になりました♪
2018.11.10 13:3711/18(日)はぐくまに出店しますこのイベントでは気軽にピラティスを体験してもらおうとグループレッスンやマンツーマンセッションを実施します。ピラティスとは深層部や普段使われにくい筋肉を使いアウター筋へと連動させ身体を安定させていくエクササイズになり、正しい骨の位置にキープさせていくトレーニングにもなります。そのた...